En la mañana frutas, frutas, muchas frutas, de todas las frutas

De todas, incluso las prohibidas.
Trata de diversificar su compra y prefiere las de temporada.
Busca las regionales y deberíamos fijarnos en su procedencia.
Xoconostles, carambolos y chincuyas deberían ser incorporadas.

Cuando se habla de fruta pensamos en manzanas y peras... sin embargo en México tenemos una gran variedad de frutas de temporada que hace quen sean más baratas. Las frutas llamadas exóticas o sea las frutas de Latinoamérica podrían ser incorporadas a nuestra dieta.
Una fruta mal comprendida, es el aguacate, por su valor nutritivo, recomendamos incluirlo como fruta y como verdura...
El xoconostle o tuna ácida es también fruta pero se puede comer como verdura. Si te apetece puedes incluirlo en un licuado de frutas en la mañana o prepararlo como se indica en la sección especial Xoconostle.