La sal

Es muy importante que abandones la sal refinada ya que contiene aluminatos (lee las etiquetas de tu sal)

Mejor conseguimos sal de grano gruso, que podemos triturar en cualquier licuadora (en seco) y ponerla en cuenquitos que además son bonitos...

Busca la relación entre aluminatos y la enfermedad Alzhaimer.

Para evitar en la medida de lo posible esta enfermedad, no basta con no consumir sal refinada, pero contribuye.